阿森纳器械室内😳🅝，😏🀘乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸铁。
由于队医诊🚳🗛🚳🗛断，乐😏🀘凯的脂肪量过高，为此，训练又回到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参加团体训练，但训练结束之后，🕳他就在帕特🚂莱斯🄵的指导下加练。
“再来三组！”
帕特莱斯站🚳🗛在一旁，双手环👇胸，目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的训☵🃴练计划，而🗣🝠是默默的练。
即便训练极为艰苦以及枯燥👇，但也没见他抱怨过。
如今的乐凯跟八个😏🀘月前相比，已经是大变样了。🕳🕳
身体变得强壮了很多，浑身肌肉虬结，最关键的是个子也长高了五厘米。🏷
如今的乐凯已经足足有一米87的个子，再🆏🎣加上85公斤的重量，在英超也算是一个壮汉了🌩🁴。
要知道被称🚳🗛为野兽的☵🃴德🚜🔍⛁罗巴也就189公分，91公斤。
乐凯的身体素质已经无比接近于这个魔兽了。🞲😈⛅
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，他的绕☵🃴杆🚜🔍⛁训练成绩不断的下降，肌肉量的提升令他的身体变得更为僵硬。