希尔金走🄧⛨后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离🂈开，训练还要继续。希尔金这几个🐤月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的🍥🏁把握能在比赛中按照计划完成,🚩🖅还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并🞦熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体🙄🇳操💣锦标赛也☟只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由🁎🄩操、平衡木等项目也☆按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她不🍥🏁要放弃。
她也不知道有没有希望🀙☷参加比赛，她并没有抱多大希⚉🏣🛷望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快🁎🄩参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教💣练带🝤时安排得那么紧🙛凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日💣抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很🀼🂊紧密。⚍
无论是训练,还是心态，闻🙄🇳夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发🎰现她已经很长很长时间没有休🌁息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。