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（地球村部聊天室记事v）/p
shapeyou⚺🖞rfuture🞶😥🃟塑造自己的未来/p
sarahbpeck/p
there’sthearble,there’s🖇🐜t🃱🛤hechisel,🆁这里有大理石，这里有铁凿，/p
takeit,workittoyourwill;拿起🜱🅾凿子，🂽按照自己的意愿来雕琢；/p
youalonetshapeyourfuture,🇻🝭🎜上天给你力量和技巧，/p
heavensendyoustreng🏫🝄🈨thandskill自己的未来靠自己来塑造。/p
162自己动手，百事无忧/p
一/p
若晨：突发性腰疼，你有何招数？/p
瑾瑜：如何突发的？/p
若晨：坐在电脑桌前，时间待😗🁥🇹长了点。起身后突感不妙，竟然会弯不下腰。一弯腰就疼痛。腿也提不起，一提也会疼。/p
瑾瑜：坐卧行立⚤不宜太久，劳逸结合把持有度。你选择贵🇻🝭🎜的，还是便宜的？/p
若晨：不论贵贱，实用就行。/p