“🆤👢嘿,陈凡📴🟀📴🟀,好久不见!”白巧克力带着三个训练人员和陈凡击掌道。
上一次见面就是之前的VBL邀请赛,那时候陈凡和白巧克力是队友,当时就留了联系方式,所以在陈凡邀请白巧克力威廉姆斯给他特训的时候,直接将价格都给定了下来,每周5万美元,和大梦🝚奥拉朱旺办的训练营一样🖥🔫。
对于白巧克力威🟅🚴🗨廉姆斯来说,陈凡给他的培训费可以说是天价了,大梦奥拉朱旺有这个价格是因为他球员时期所取得荣誉和成就,而🐸🄫🀣白巧克力个人荣誉🈔♭上实在拿不出手。
但是陈凡还是给了他和大梦一样的价🍨格,既然🄾陈凡如此仁义,那么他自然将讲这件事情放在心上了,所以此次特训,他还带着三☴🃫🚬个兄弟一起,一起给陈凡做培训。
陈凡一开始还不理解为什么要这么多人,结果第一天训练的第一个项目就让他知道原因🎦📑🚇了。
陈凡站在🝼🐟🁃弧顶位置,一人站在篮下,另外两人站在左右底角,由篮下的人员将球传给陈凡,陈凡再通过左手背传给右侧底角🌄☌的人员,同时左侧底角的人将球传给篮下,再由篮下的传给陈凡,陈凡再用右手背传给左🜙🂦侧底角的人员,如此来形成一个闭环。
白巧克力则站在一旁观看,并随时🝼🐢🁥暂🍨停指点陈凡手腕、手指拨动的技巧。
除此之💖👹外,还有行进间的各种传球,各种背传击地,脑🗪后传球,脑后击地、胯下传球,单手变向传球,自然还有保留节目,胳膊肘☢🁇🃫传球。
一开始所有的项目都是静止传球,再升级到行进间传球,陈凡都完成的很好,只是动作有些中规中矩,并没有那种天马🛣🞌行空、鬼魅灵性的感觉。
白巧克力则负责给陈凡演示如何才能将球传得更加华丽和飘逸,然后再所有人讨论并训练将失误降低,将成功🁹率🏚提升,这种降☃☘⛕低失误和提升成功率,并没有什么捷径,只能是平时练习各种传球练习得得炉火纯青才行,尤其是对手指手腕的灵活运用,稍微有些变动,传球效果就会跟着变动。
不过对于陈凡来说,手指手腕的灵活性完全不用担心♁,毕竟他之前就已经两次传出倒旋球,足见他手指手腕的灵活之处。
等到行进间也有防守人员对⛢🜄球对人施压的时候,失误率就会显著提升,而且为了增加训练效果,每次防守人员都游走在犯规的边缘,陈凡从一开始的多次失误到后面慢慢适应,失误减少,再到极少失误🍇🅼。
不过这还不是这个专项向特训的终极难度,更难一度的是行进间有防守,同时陈凡🝯🎪📵的传球对象也有防守人员进行干扰🙩,破坏传球成功率,同样的经过了长时间的训练,陈凡也能适应这种🛥🞜防守强度了。
当陈凡觉得这个专项训练就此结束的时候,白巧克力威廉姆斯将难🙭🍧度再♓🈀🞝次升级,他也加入了对陈凡的防守之中,也就是说现在的训练情况是陈凡需要在🈔♭行进间两个防守球员包夹的前提下,将球传给有人防守的队友。
陈🆤👢凡又用了整整一天时间才适应了这样的防守强度,将球各种妙传到有人防守的队友手中。🍔🇵🜶
不过这种动作华🟅🚴🗨丽却又🚵🗰🟓高成功率低失误率的传球,既不能速成,也不能顿悟,只能靠一直勤加练习才行。