燕京郊区，九州峰鼎。
清晨薄雾。
一位少年正站在花团锦簇的院子中央，一拳🜤🄋🟎一脚，开始了晨📴🟈🛋练。
"龙形属阴搜骨能，左右跃步用🜤🄋🟎柔功。双掌穿花加起落，两腿抽换要灵🁣🚙🁣🚙通……"
少年出拳干净利索，虽然行内人来看，会觉得他少了很多的📴🟈🛋内劲，但对于一直间间断断，没有持续系统训练。身上还有伤的秦凡来说，已经实属难能可贵。
更重要的是，五禽拳非但是古老华夏武术的一类，也是古时期皇室子弟强身健体的不传之秘，长期锻炼，对于秦凡目前虚弱的身体来说，有着🌋意想不到的好处。
"虎形练骨、豹形练力🄰、蛇形练气、鹤形练精、龙形练神。"
"你身上中了四枪，只要这段时间不间歇地🝄🈧将虎形拳练好，非但会让你的伤势尽快修复，等你彻底伤愈之后。你手上的力量，也会比一般人好上许多。"
在院子的一角，还站着一个人。
董铭！
在得知秦凡受伤的消息之后，他就被沈建平从南都派到燕🏚京，🔂🔂专程负责秦凡的人身安全。
不过，自打两个月前🎋在临海灵堂，他腿上中了几枪之后，身体的健康情况大不如💵🖋👀从🁣🚙前，但瘦死的骆驼比马大，董铭现在就算一只手杵根拐杖。还是可以让三四个身手不错的人，无法近身。
"抢步🐉起时加双钻，双拳抱气扑如风……"
秦凡在打完第五遍虎形拳💷🖛📖后，双手抱胸至丹田⛯🝶🏥处，深深吐了口气。♊🆫💟结束了今天早上的晨练。
"感觉怎么样？"
董铭这是走过来，给秦凡💷🖛📖递上一块毛巾，用来擦拭额头上的汗珠。