青少年文学网>奇幻玄幻>西门龙霆 > 第二十九章-誓言不能轻发
    她甚至有种🞑📠🜔感觉🞗,萌玉当时🊡是从天上下来的!

    如果萌玉🄶🂁知道她的感觉,一定会惊奇她的第六感。🆹🔠因🏺🟌为她当时的确是从天上下来的。

    第二天五点钟,萌玉便醒过🊡了过来,其实她几🔎⛊😱天不睡也没事。

    只是,她刚刚🖨一动🈍☩🂀,王慧兰也🀛♈醒了,连忙爬起“大姐要走了吗?”

    自从萌玉答应她追随🍬之后,她的精神状态🐭🃉就来了个翻🏺🟌天覆地的变化。

    萌玉噗地一笑“你着急什么?咱们来了这个城市,哪能不在这里玩一下就走?”🏠

    王🔶🅇🄝慧🊨💹🖵兰连忙爬起“我去打热水来。”很自觉地进入仆从状态。

    萌玉拦住她“🖨不着急,才五点钟呢,你继续睡吧。🆹🔠我要打坐了。”

    王慧兰看着萌玉盘腿而坐,两只脚盘起来,翻出一个奇怪的🏯🝧角度,让两🟢🞷只脚心都朝天。

    两只手放在膝盖上,手心也是朝天。

    她试着象萌玉那样盘起脚,却发现自己根本🅯🊂盘不起来。

    萌玉笑🖛📔🚢了“你想学盘腿,要先出自然盘开始。然后单盘,再后才能象我这🁵🊅🍽样双盘。

    你一开始就想双盘,一来,你的腿盘不起来,二来,就算勉强盘起来了,你不懂得运行腿上的的气血,盘🏽不了多久,就会双腿发麻。”

    萌玉教她先从自然盘开始,自然盘,就是普通人的盘腿而坐,虽然舒服,但脚心无法朝天,🙵🎮🔜不便于吸收灵气。只适合养气。

    修炼之🖛📔🚢时,要做到五心朝天,顶心容易,只要坐下就朝天了,手心朝天也容易,最难的是这个脚🆜🐝🆜🐝心朝天,

    而只有双盘,才能让两只脚心朝天。