但效果微乎其微。
而现在，掌握了精准电流刺激之后，身体每个“运动盲点”都可😝以锻炼到。
这应该是最先进最科学的锻炼方法之一。
难怪美国用来训练最顶尖的特工。
过后，苏劫回到了自己宿🎢💳🕺舍准🍧👩备睡觉。乔斯还没有回来，似乎是追自己偶像“刘子豪”去了。
“噫，我的快递就到了？”他发现在门口的收件箱中居然有自己的快递，连🐳忙取出来，拆开🛹♭之后，是个类似🅦于电子手表的东西。
设置好之后，他直接洗漱睡觉。
他最近睡觉只要闭上眼睛，稍微催动“大摊尸法”进行一次拉升，就能够完全进入深层次的睡眠。如果这个时候有人在旁边，就会发现他大字躺在床上，呼吸“细”“匀”“长”，每💨🔛🁑次吸气的时候，他的身体就向四面撑开，🏨🜥就如一个充气的人，开始是瘪的，一充气进去就丰满了。
随后，他呼气的时候，全身就🍧👩会干瘪下去，整个人松软如棉花。
这样自然呼吸🖆🐖⛚之间，身躯就得到了最好的锻炼和舒展🚵🗮🞻，频率节奏极其完美。
其实这“大摊尸法”不属于功夫，也不属🔉于武术，而是藏密、瑜伽，一种深层次的修炼方法，其中蕴含了精神和🂼🔇⚆肉体，还有世界观、人生观的锻炼，包含了对于世界的探索和领悟。
简单的来说，就是心灵洗礼。
用科学的手段来说，就是心理素质锻炼。
欧得利多次进入🛶藏区、印度等修行的发源地，在全世界各地寻找“超自然🚂🐢”的力量，他认为超自然力量来自于心灵，于是到处找锻炼之法然后通过自己的修行来进行试验，然后也拿人做实验。
苏劫就是他的试验品之一。
当然，这“大摊尸法”在欧得利多次实验之🍐中，觉得效果最好，也最🐭🃃容易，但真正要掌握精髓很难。