他给宁昭备好纸墨，宁昭拿起笔，瞧了瞧后将🛶♓🇻笔掰成两段🝳，用刀削出一个尖端后在沾了沾墨水，🏛🚯在纸上挥洒起来。
宁海的目⛺🝿光古怪，他坐在一旁，较有趣味的瞧着宁昭。
宁昭写得很认真，宁海站在一旁，并未打扰宁昭，🎿🖸只是诧异的瞧着宁昭在纸上画着的圈圈框框。
这……这都是什么东西？
我🐠🁔画了一些锻炼用的器材，日后士兵🁾锻炼，用这些吧。宁昭说罢，将手中一叠一叠的画纸递给宁海。
宁海翻了翻，却一头雾水。纸上的🀹🁰这些东西是什么玩意？他怎么都看不懂🖪🕟。
这是什么？宁海问道。
宁昭叹息一声，她画的👏这些东西自然是她当🟆🚵🗭警察时，平日🝳里的锻炼用具。
若是按着宁🀠♷🌾海的锻炼方法，到时候士兵们或多或少身上都会留下些病秧子。有时候蛮练是没有用的，所谓的体力练习是要讲究方式。
我要建一块沙地，里面用的最好是河沙。另外准备五十个，三十斤重🟦🟖的沙包……宁昭指着🛉其中的一张图解释道，宁海在一☉旁认真听着，诧异的瞪大了眼睛。
这又是什么？
我给它取了一个名字叫哑铃，两头的圆柱用十🛶♓🇻斤的🎿🖸玄铁。
这又是……
木马，双杠，单杠，格子栅栏。
那这个……
……