这个动作主要是针对胸大肌外侧、下缘和肱三头肌🍪🕵的练习，然后再来了一记前滚翻成分腿坐，小小的飞了一下。
“历害了！”
两位股东齐齐赞叹，李崇晦按捺不住，见韦枫做得轻松，已经整🎨📦🝂装待发。
韦枫才做了两个动作，呼吸也喘了，手臂也抖了，穿越过来从来没有系统炼过，以前的底子♾早已经消耗光了。
该好生锻🝂🈒♕炼了，不然以后一定会败在☢☢冰川天女身上，那小腰扭上几扭，只怕自己就要缴械投降了。
李崇晦更是差劲，一上杠就不行了，双杠看似简单，其实是除了吊环外最需要👰🌟⛻力量的项目，李崇晦没练过武，支撑几秒钟，全身都抖了起来。
“不行了，不行了。”
他跳下杠来🔋⚨，拍了拍杠杆，“想将这个玩🖋👄具练熟，真是🐺不容易呢。”
韦枫认真说道：“二公子，新🔃♢皇将要登基，你们既然这么年轻，就应🚋👵该鲜衣怒马展现出少年♾风流，随着新皇开疆扩土，只有强身健体，练就一副好筯骨，才能经得起南征北战！”
“韦公公说🔋⚨得十分在理。”⛾李崇晦连连点头称是，这番话让他受益非浅。
“明日就要举行义捐义卖活动，现在气氛并⛩🝈🉈不好，娘娘让小人提醒韦公公，千万不可大意。”
兰公公年纪已大，只是拍了⛾拍双栏，说出今天前来的目的。
李崇晦神情也严肃起来，“阿耶私下也对我说过，想看韦公公笑话的🚋👵人很多，要是明天活动组织的不好，只怕会有人🐭🃃立即发难🗍。”
来到单杠面前，韦枫调节了⛾一下气息，腾身上杠，先来了两记引体向上，然后身体在单杠上转起圈来，声音也跟着飘了出来。
“多🅨🉃🄧谢提醒，韦枫知道该怎么做，跳出🎂🎎来的人🅹越多越好。”
……