早起有很多好处。
它既有神清气爽、促进新陈代谢、皮肤变好、不易发胖、提升免🅸疫力这种生理上的硬性好处，
也有让大脑清醒、更⚀🎑🐘有余裕规划一天安排、增加幸福感、提高工作效率等等等等，类似这样的种种潜在好处🟕🝂🈔。
当然，假如你要是想问我，
为什么你早起的时候就腰酸背痛腿抽筋，眼神涣散、四肢酸软，以上这些好🝴🏖处丝毫没有感觉到🁀🂩👝的同时，
顶着黑眼圈，🌎♤肤色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳，只感觉痛不欲生的扪心自问‘为什么自己还活在这个世上’的话，
(?_??)我觉得你还是好好反省一下，自己昨🜜晚究竟嗨到几点比较好。🝴🏖
毕竟，早起的所有好处，都建立在没有熬夜🅕🆚的前提之下，
虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时，心里那种悔恨，那种☙懊恼，都恨🙒不得杀了自己的下定决心，
再熬夜我就是傻逼！
但是一到了晚上，
那种自由，那种肆意...
哼，我是傻逼。
不过我们的方然宝宝从来都不会这样，生活在小屋里的时🇮候他很少熬夜，平时🙒早上起不来，
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回了久未的生物钟早起，他很快就感受到了🜜早起的最大一个好处，