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清晨起床后，先喝杯水，不仅可以唤🗷醒肠胃，还有助于排毒。
昨天洗澡的时候，她发现原主的前胸和后背上有很多的小红痘🁳痘，而且肚子摸🈫🁐上去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要减肥，必须要清楚原因，对症采🗷取措施，这样才能事半功倍。
今天的阳光特别好，而且楼底下的晾衣绳都空着，正好可以把家里的那些被🛡🝼🐛子褥子都晒一晒。
一共跑了三趟，黎💿珞才把她自己🎆的那些都晒完。
原主胖，她🏉😑老妈怕她睡着会不舒服，所以褥子和坑被不仅做的比平常的厚，还多做了好几床。
呼——
黎珞扶着门框，感觉自🟄🚧己快要累瘫了，衣服整个🜘🏱都湿透了。
原主的这个身体素质真的不是一般🃒🗑🚹的差，稍微一动就是一身汗，上气接不了下气的。⛨
她都不👋🗼用单独再做什么针对性的运动，现在只是家里这点家务活都让她感觉到特别的吃力。
腿软的快要站不住，但黎🗸☳珞坚持着没有坐，喝了半缸水后在屋里绕了几圈，等呼吸平稳后，朝着贺毅🜵🆤飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她是想给他也晒晒被褥，可没有经🃒🗑🚹过他的同意，就这么进去，会不会让他🔞🁬不🛡🝼🐛高兴？
犹豫了一番，黎珞还是决定等和贺毅飞打了招呼，他同意后再说☆。