郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪🄕的睡觉方式，其他的锻炼方式都🝵🏢🛱比较简单，🝟比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不🝟错🇮了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯🚯🖷🗌卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也🜻是🟅正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷🗣🝞🌍懒都会付出很大的代价。
此🝚🜻刻他🚯🖷🗌正在做着平板支🇲🜣撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑🚯🖷🗌子里出现在想着张峰这个人🚶🗹呢，想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者🟅，这个人到底有🌹🄂🝽多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手🂽🔒掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
”多久了？”
在监狱的监控室，典狱长问道。