前台服务员终于做好登记，闻夏拿着🟉房卡，登上电梯，找到自己的大床房。
她🜍🀹🁯没有休息，而是将背🝞🌒⚅包里的哑铃拿出来，🅑🅳换上运动服，准备晚间的力量练习。
旅行途中🞾，闻夏每天都坚持基础♶🌵🃝练习，运动量虽然不能跟在队里时候比，却也足量。
若是练🚍💊🚍💊得不够，感🁚觉不到位，闻夏会花钱上健身房。力量、耐力、爆发力，这些方面她一点都不敢放松。哪怕旅行让她在疲惫，入睡之前也一定坚持完成任务。
离🜍🀹🁯开省队之后，她就摸不到器械。冷门⛶🞷项目一旦离开体制内的队伍，你都找不到可以训练🆘的地方。唯一能做的，只有保持身体机能不退化。
陈丽莎跟闻夏视频的时候，闻夏正在压腿。
后脚放在床上，前脚放🝞🌒⚅在椅子上，控制⛶🞷住身体不停往🙦下闪。
她跳步开度不够，柔韧性不够好。这个问题的解决办法，除了对自己狠一点，也没有其他的办法⛇。
“你住什么快捷酒店呀，不安全。我那儿房子还空着的🃁🔵🄺。今天太晚，你注意房门反锁，明天就上我那儿🚟🔬住。”陈丽莎决定：“地址我发你，明天在🕒我家见面，约好了的。”
陈🜍🀹🁯丽莎比闻夏🛓🛻更早来京市，🛏她被选入国家队。
她父母是🞾生意人，奖励陈丽莎京市一套房。平时，陈丽莎都在艺体队的宿舍住，房子没用上。现在正好用来招待朋友。
“真不用这么麻烦，明天若是没谈好，我立刻就买票🙦走了。”闻夏说道：“你刚入🁗🅾🌌队，请假不好。”
“哎，还想跟你好好聊聊……🃴🛼⚅”陈丽莎皱着眉。
生活有时候是真讽刺。
闻夏那么优秀，成绩突出，又是那么渴望入选国☆☲家队，参加世界大赛，去争一个冠军，结果有人眼瞎心瞎逼着闻夏退役。
她对自己没那么高要求，没什么理想，成绩一般。腿伤之后得过且过，已经做好了退役心理准备。结果，她却被招进国家队，开🕢始备战世锦赛🄡⚱🕏。