“叮：任务‘李玉明的嘱托（一）’状态更新，任务完成，善恶+200，贡献+200，《金钟罩》x1。”
金钟罩：a级，钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，为少林七十二绝技之中中最要的功夫，练法稍繁难，（学习要求：根骨90，内功修为熟练度为初窥门径）。
在一般人眼里，《金钟罩》跟《铁布衫》是一个等级的技能，有的干脆将它们当成了同一个技能，或者组合起来喊做金钟罩铁布衫。
但事实上，《金钟罩》相对来说比《铁布衫》的等级要高一些，当然这是在现实中。而在周三的这一套系统里，高出来的可不是一些，而是高出了三个等级。
为什么看上去同样是防御类的技能，在现实中相差没多少，但系统评估却差别这么大呢？周三细细研究一番，很快弄明白了其中的奥秘。
《铁布衫》的情况很简单，就是通过物理打击来提升自己的物理防御能力，厉害一些可以达到刀枪不入的程度，这就是极限了。
而按照系统的备注来看，刀枪不入只是《金钟罩》的初级水准，等功成之后，甚至可以达到入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等常人难以想象的效果。
当然，周三对系统的解释并没有百分百相信，如果真能达到入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥这样的水平，那就不是《金钟罩》了，而是《金刚不坏神功》。
但从这里也能看出来，《金钟罩》与《铁布衫》的最大区别。《铁布衫》练的是外功，练的是筋骨皮；而《金钟罩》则是内功，练的是一口气。通过内力的运行来达到所需要的防御效果。
《金钟罩》的防御效果不是说将运足内力于全身就可以的，而是在不间断的训练与刺激中，让内力能够与皮肤完美的形成一道防护层。这可不是说随随便便就能做到的，想要练成这功夫，几乎相当于打通全身经脉一般。
甚至可以这么说，打通全身经脉比较简单。但想要练成《金钟罩》却比较难。经脉有脉络可循，只要耐心稳健，只要功力足够，自然而然就打通了。但想要将自己的内力跟皮肤结合在一起，形成一道防护层，需要的是对内力进行极其精微的操作。
可以想象一下，普通武者能控制自己的内力在经脉中运行，就算是好手了，周三自己学到《如影随形腿》之后。也需要一段时间的练习，才能够控制内力在一条经脉中运行，到现在还做不到遂心如意的地步，更做到同时控制十条经脉，至于应用在高强度的实战中，就更需要训练了。
可《金钟罩》却要求控制内力密布全身，这难度实在是大，难怪在注解上标明了练法稍繁难。这哪里是稍繁难。简直就是繁难到家了。
但是付出就有收获，这《金钟罩》要是能练成。那他周三的实力就会发生一个质的跨越，因为《金钟罩》不像《铁布衫》那样几乎只能被动防御，而是完全可以应用在实战中。周三看完标注之后，觉得等他的《金钟罩》大成之后，甚至可以跟剑士们的斗气相互媲美，当然只是在防御上。
不过周三还不能立刻就修炼《金钟罩》。他现在还得帮李家完善一下《太和功》的威力。其实完善不完善的，周三自己并没想太多，以他现在的水平来讲，还不足以完善一门内功，哪怕是初级内功。
但既然接下了这个任务。他哪怕只是装装样子也的去装一装。因此等到李玉辉将李家的《太和功》复制本放在他面前的时候，还是非常认真的研究起来。