回到家后，江辰打开电脑码字，一坐在电脑前江辰便忘记了时间，
等他从电脑前抬起头时，已经很晚了，
江辰从电脑前离开，他去厨房简单的煮了碗鸡蛋面，
一个人的时候，怎么快怎么来，平时基本在公司，对于做饭的事情，他也是越来越少了。
家里的冰箱里更是没啥菜，他也懒得去买。
吃过饭后，江辰坐在沙发上休闲的刷了会儿手机，
忽地，他刷到一个健身的短视频，
江辰不禁想到自己的身材，他将手机暂停，
掀起衣角，伸手在腹部上按了按，腹部的肌肉明显不紧实了。
江辰皱了皱眉，他貌似已经好久没有锻炼了，
江辰坐不住了，他从沙发上起来，把闲置已久的哑铃取了出来，
他又在西红柿小说上找了一部有声小说，边听着小说，边在客厅里面锻炼。
锻炼了一阵，江辰身上的T恤已经完全湿透，他这才气喘吁吁的停了下来，
江辰自言自语道，“好久没锻炼，身体大不如从前了。”
“看来锻炼得提上每天的日程。”
江辰决定在办公室买点健身器材啥的，工作闲暇之余，他还能锻炼两下。