吃饱喝足，方野马上就想着继续修炼了，时间有限啊。
把门关上，取出巨蛋，方野照例盘腿坐下，既然腿不会发麻了，肯定是盘腿坐着比较方便一些，难不成躺下抱着巨蛋？
两手搭在巨蛋上，方野闭上眼睛，慢慢调整呼吸，随着十几次的呼吸，巨蛋又开始散发出淡淡的雾气来。
按照提示，方野把这一口灵气在肺里运转一圈，随着血氧的制造，这股灵气一丝一丝地均匀溶解在了血氧里面，然后使用意念，牢牢地束缚住这股灵气，令它顺着血液的循环，慢慢的聚集到了心脏部位。
方野忽然发现，自己的意识需要一心二用了，一边要在心脏处凝聚住灵气，另一边要马上分出一缕意念去控制第二口吸入的灵气，稍一分神去引导新灵气的运转，马上感觉到心脏处凝聚的灵气就要逸散开来。
方野赶紧又去控制心脏的灵气，一时之间，弄了个手忙脚乱。
还好，虽然猝不及防之下差点导致两边的灵气都逸散掉，但是方野凭着一股韧劲，终究是稳住了，险之又险的把第二口灵气聚集到了心脏处。
紧接着，第三口……
有了之前的经验，方野着重地控制着心脏处的灵气，只分出一丝心神去控制那股新灵气。
在方野的感应中，心脏那里的灵气必须用意念把它包裹住才能聚集不散，而新吸入的灵气只要意念覆盖住，稍加引导就可以了。
其实方野对于意念这种看不见摸不着的东西并没有任何概念，何为大部分意念，何为一丝意念，更是没有一个定量的标准。方野只是觉得，必须把大部分注意力集中在心脏处，但又隐约的关注着肺部的运转。
只能说，在没有资料、或是师傅之类的详细指导下，方野这种全凭自己直觉的举动竟然也让他给蒙对了，运气不是一般的好。
终于，第三口灵气也缓缓地聚集到了心脏处，这时候肺部的运转刚好也到了需要排出浊气的时候，方野缓缓放开心脏处的意识包裹，随着呼气的节奏，使灵气慢慢地冲刷着心脏。
而心脏的心肌细胞刚一接触到灵气，便仿佛欢呼起来了一样，令得方野的心脏骤然加快了跳动的频率，甚至耳朵都能听到心跳时发出的有力的“咚咚”响的声音。
所谓牵一发动全身，心脏本来就是人体最重要的器官，现在骤然加快了跳动，令得全身血液似乎都因快速的运转而沸腾了起来，额头已经开始微微渗出了汗珠。
聚集的灵气堪堪洗刷了一遍心脏已然消耗殆尽，而新的灵气恰好缓缓而至。