奇异的一幕出现了，巨蛋光滑的表面泛起一层淡淡的雾气，向着那口锅飘荡过去，把锅笼罩在了其中，整口锅都显得朦胧起来。
10分钟时间一到，巨蛋便停止了雾气散出，萦绕在锅边的雾气，则像是锅里有什么吸力吸引一般，全都顺着锅盖的缝隙，悉数被吸入了锅中，方野便果断关火。
由于还需放置一段时间，方野便在屋子里坐下来，随意地一手按着巨蛋，想思考一下配置这些高能食物的用意，谁知脑中却传来了巨蛋的声音：
“之所以要配置这些高能食物，首先是因为地球目前没有灵气，因此所有食物中也不会含有灵气。”
“其次人体的消化系统，即便是地球没有被封印前，地球上灵气充沛之时，人类仍然是有着这套消化系统的，存在即是合理，所以必须充分利用起自身的消化系统，尽可能的加快灵气吸收速度，从而提高修炼速度。”
“辟谷不吃食物的做法是错误不可取的，需要辟谷，往往是不得已时才会被动进行，虽然吐纳吸收灵气便可维持身体的需求，但无疑是大大降低了修炼的效果。”
“消化系统与吐纳共同吸收灵气的效果，与单靠吐纳吸收灵气，而且需要将吐纳吸收灵气的一部分供给身体，孰优孰劣，一目了然。”
“而修炼上冲击瓶颈、修炼神通等关键时刻，单位时间内需要吸取的灵气数量往往是十分庞大的，以前很多修炼者之所以冲击瓶颈屡试无功，往往就是忽略了这一点。”
“随后的修炼者认识到这一点后，都会在冲击瓶颈之时服用丹药进行辅助，因此大大提高了冲击瓶颈的成功率。”
“而自然界里，能吸收并储存灵气的动植物都相对较为稀少，而且大部分是被动吸收，故而需要长时间的积累才能达到一定量的灵气存储，所以炼制丹药需要的药材，都是要求生长年份较长的才能符合炼丹要求，理论上生长年份越长久，储存的灵气就越多，灵气的质量就更精纯。”
“而现在要求你准备的药材及食材，要求达到一定的年份，便是因为在制作过程中，这种有一定生长年份的药材才能够吸取一定量的灵。”
“这种药材食材的临时灌灵方法，也是后来才研究出来的，极大地解决了因缺少灵材而无法大量制造高能食物的问题。”
“以你目前的身体状态，消化系统还很弱小，吸收灵能的能力还很有限，细胞对灵能的渴求是无止境的，在没有意识约束的情况下，无论提供多少灵能，细胞都会毫不犹豫地吸收，直至把自身撑爆为止。”
“而在整体强化的过程中，意识会全部集中起来推动灵能对身体每一处进行强化，这时候身体大部分都会处于无意识约束状态，如果此时消化系统中存在大量灵能，局部的细胞就会因为单位时间内吸收过量灵能而撑破自身，导致这部分的消化系统反而出现损伤，严重时会危及生命，因此一次不宜服用过量的高能食物。”
“所谓的整体强化，就是指在意识控制下，单位时间内让细胞吸收灵能达到饱和状态，使得细胞在拥有充足灵能的情况下，能够发挥正常功能的同时壮大自身。”
“而平时修炼吸纳的灵气所提供的灵能，除了供细胞更好的发挥功能外，所剩用来壮大细胞的灵能就很少了，所以要通过一次让细胞达到吸收灵能饱和度的修炼来壮大细胞。”